Эксперты назвали продукты, замедляющие старение
Специалисты перечислили десять полезных для сохранения молодости и красоты кожи продуктов.
Существуют продукты, которые позволяют продлить молодость, по крайней мере, внешнюю. В их числе помидоры. В низ содержится ликопин, витамины А и С, которые позволяют обновлять кожу.
С дряблостью кожи борется зелёный чай, в составе которого имеется стягивающий кожу танин. Ещё одним «омолаживающим» продуктом эксперты называют брокколи. Улучшают состояние кожи и орехи. Употребление авокадо ускорит процессы восстановления кожи и замедлит появление морщин. Аналогичными свойствами обладает лосось.
Кроме того, для сохранения упругости кожи полезны оливковое масло, которое снижает уровень холестерина, а также листовые салаты, черника и тёмный шоколад.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram
