ОБЩЕСТВО

назад

Кардиолог назвал опасные позы для сна

Кардиолог назвал опасные позы для сна

Главный крымский кардиолог рассказал, как правильно спать.

Здоровый сон не менее важен, чем правильное питание. Недавно главный крымский кардиолог рассказал, что дневной положительно влияет на здоровье и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако не стоит привязывать сон к каким-то часам. Врач отметил, что главное – «набирать» достаточное количество часов.

Что же касается позы для сна, то кардиолог порекомендовал спать лёжа на спине. Сон на боку вреден для позвоночника, а перевернувшись на живот, вы рискуете повысить внутрибрюшное давление. А вот сидя спать ещё опаснее. Эта поза плохо влияет на сердце, она увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого возникают отеки.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram

Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Кремлевская школа управления
Образовательный проект, созданный с целью формирования элиты России. Школа готовит прогосударственно ориентированных, высокообразованных личностей, настоящих патриотов нашей Родины в различных областях деятельности. Добавить свой сайт
Магазин натурального меда
Интернет-магазин меда и продуктов пчеловодства, натуральные целебные товары напрямую с экологичной пасеки. Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS