Названы продукты, которые ошибочно считают полезными
Диетологи рассказали о вредных продуктах, которые считаются безопасными.
Ряд продуктов, которые традиционно считается полезными, или как минимум безопасными для здоровья, могут нанести серьёзный вред организму. Диетологи рассказали, чего именно стоит опасаться при походе в магазин.
Так, не стоит покупать обезжиренные йогурты, поскольку они содержат искусственные подсластители. Диетическая газировка, не содержащая калорий, тоже опасна. В ней содержатся заменители сахара, и постоянное употребление напитка повышает риск развития диабета и ожирения.
Специалисты также не рекомендуют часто пить магазинные фруктовые соки. Ветчина и колбаса даже высокого качества содержат консерванты. Последними продуктами в списке потенциально опасных стали загруженные рафинированными углеводами хлопья для завтрака.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram
